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柿子

還記得小時候因為不常吃柿子再加上不喜歡吃柿子，
所以家裡很少有柿子出現
直到認識了我老公
他異常的愛吃柿子
我才對這個食物多些認識，多些瞭解，多些喜歡

五種錯誤吃火鍋的方法

這個禮拜天氣會越來越冷，天氣冷第一個想到的就是吃火鍋或麻辣鍋
但其實吃火鍋也隱藏著極大的風險
在網路上看到資訊
整理出火鍋五大風險來跟大家分享

錯誤一：夾起熱騰騰的肉就往嘴裡送

香蕉益處多多

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖
根據研究顯示，一根香蕉可以維持45分鐘劇烈的運動，難怪許多運動員都以香蕉為首選，尤其早上起床吃一點香蕉，可以維持血糖平衡

香蕉對以下病狀有很好的療效，不能說是100%治癒，但它能減輕你的病痛

腦力：在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉，
         能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌：香蕉的纖維質很高，可以幫助腸胃正常活動，

從小兒子就喜歡吃加州無籽黑葡萄
但我又怕他把農藥吃下肚

剛好昨天收到一封信
是在教你如何洗葡萄
我覺得很有意思
分享給大家囉

平常自己在家洗葡萄，總覺得沒有洗得很乾淨
用鹽巴水泡過後，還是覺得不乾淨

買新鮮上電視囉~

 

真的好感動
買新鮮自9月份開站以來
越做越好，訂單也越來越多
這都要感謝各位的支持

枸杞的好處

最近看到一篇有關枸杞的報導

人一旦過了30歲，就發現養生的重要性
少吃油炸的食物，盡量配合孩子的作息時間

生了孩子後越來越關心孩子的健康

停止獵鯊 拒吃魚翅

根據報導:
『鯊魚是處於海洋生物鏈的最高級，在海中生存時間長，較易受水銀污染，
很多魚翅已曾被驗出內含超標水銀。水銀會危害胎兒腦部和心血管系統，建議孕婦及兒童不宜進食。』

最近鯊魚被過度氾濫的獵殺
導致瀕臨絕種的新聞不斷被媒體播報

吃什麼魚最健康

生了孩子後，越來越注重孩子的健康
擔心他長不高，營養不良
希望他聰明平安

但問題來了
到底要吃什麼才營養

DIY動手做做蠔油牛肉

動動手阿~動動腳
勤做深呼吸
學爺爺唱唱跳跳
我也不會老~

今天小編又要來介紹DIY做菜囉

澎湖XO干貝海鮮醬

給你拍拍手給你放煙火
去哪找好吃料多價錢合理的XO干貝海鮮醬呢

講到XO干貝海鮮醬不外乎就是頂級的美味料理